Bạn thường xuyên ngồi học tập lâu, hay tuổi tác đã cao dẫn tới tình trạng đau mỏi lưng, cột sống và cần tìm 1 chiếc nệm có thể giúp bạn đỡ mỏi mệt sau ngày dài học tập, tha hồ thả lỏng cơ thể trên chiếc nệm vừa êm ái vừa không gây nhức mỏi. Bài viết dem nam khong dau lung sẽ là bí quyết thiết thực nhất cho bạn lúc làm lên tậu nệm bảo vệ cột sống lưng khỏi những cơn đau nhức.
Như chúng ta đã biết, cột sống được kết cấu từ rất nhiều đốt sống chồng chất lên nhau thành 1 đường sống lưng thẳng giúp nâng đỡ thân thể. Ban ngày chúng ta vận hành, vui chơi, các đốt sống hoạt động liên tiếp dẫn tới tình trạng mỏi lưng, vì thế, về đêm, lúc đi ngủ, bạn phải giữ cho cột sống được ngay thẳng, thỏa mãn tuyệt đối. bởi thế, chúng ta phải lựa chọn một chiếc nệm đáp ứng được độ đàn hồi, độ nâng đỡ cơ thể tốt.
Cách chọn lựa nệm cứng cho người đau lưng
Người đau lưng thường khó có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn bởi xương khớp thường ê buốt, đặc biệt là trong những ngày khí hậu trở trời. Để giảm thiểu những cơn đau, bạn đừng bỏ qua một số bí kíp lựa chọn nệm như sau.
tuyển lựa chất liệu nệm tốt
chất liệu là 1 trong những mục đích cấp thiết quyết định độ cứng/mềm của tấm nệm. Những vật liệu như bông ép sẽ quá cứng, khiến cho những khu vực đặc thù như vai, hông không được nâng đỡ, làm mất đi độ cong thiên nhiên của thân thể và luôn ở trong tình trạng đau nhức, khó chịu. tuy nhiên, những chiếc nệm bông ép rẻ tiền còn nhanh bị biến dạng, sụt lún, làm võng cột sống và dễ khiến tình trạng của bệnh nặng hơn.
chọn lựa kích thước tỉ lệ thuận với chiều dài cơ thể
Sẽ thật khó chịu trong trường hợp nằm trên 1 chiếc nệm quá hẹp hay quá ngắn so với chiều dài thân thể. Người bị đau lưng còn khó chịu hơn bởi giả dụ như nằm nệm ngắn, bị hụt chân thì toàn bộ trọng lượng thân thể sẽ dồn lên cột sống, khiến chúng càng bị mỏi và đau nhức thêm. vì thế, khi tậu nệm, bạn hãy chọn lựa 1 chiếc nệm có chiều dài tỉ lệ thuận với cơ thể để xương khớp được thỏa mái tốt nhất. Và tất cả 7 vùng của thân thể được nâng đỡ trọn vẹn, giảm sức ép lên cột sống từ đó đem đến giấc ngủ ngon hằng đêm.
Nệm có hệ thống tư vấn trọng lực
bây giờ, 1 số dòng nệm logic, đặc thù là nệm lò xo, nệm cao su đã có cấu tạo hỗ trợ 3 khu vực, 5 vùng, 7 khu vực cơ thể, tối ưu khả năng nâng đỡ ngay trong khi ngủ. Đối với người bị đau lưng, điều này là rất cần thiết. Bởi khi đó hệ xương được giữ ở vị trí bình quân, không bị võng, cong và tránh những cơn đau do việc nằm sai phong độ gây nên.
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên ưu tiên chọn lọc nệm lò xo sang trọng hoặc nệm cao su thiên nhiên. Hai loại nệm này có độ đàn hồi vừa phải sẽ nâng đỡ từng phần trên cơ thể và cột sống một cách tốt nhất.
tậu nem lo xo hang nao tot nhat
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên thứ nhất mà người tiêu dùng muốn hướng tới bởi sở hữu kỹ thuật tiên tiến nhất cùng các chất liệu đảm bảo thứ 1. Ưu Việt luôn không giới hạn sáng tạo bằng toàn bộ niềm yêu thích giúp mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và vô tư ở tất cả tư thế.
