Không chỉ được dùng để chữa bệnh, thuốc nam còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Một số loại thảo dược như tỏi, gừng, sả, nghệ, lá tía tô… có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và virus. Uống trà thảo mộc thường xuyên cũng giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, thận và hệ tiêu hóa. Vì vậy, việc ứng dụng thuốc nam trong phòng bệnh là một giải pháp an toàn, tiết kiệm và có tính bền vững cao, đặc biệt trong bối cảnh các bệnh mãn tính ngày càng phổ biến.
Các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, ho mãn tính có thể được cải thiện nhờ các bài thuốc nam. Một số dược liệu có tác dụng tiêu đờm, giảm ho và kháng viêm mạnh mẽ như mật ong, cam thảo, bạc hà, xuyên bối mẫu. Mật ong kết hợp với chanh đào giúp giảm ho, làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng. Cam thảo có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm họng và tiêu đờm. Uống trà gừng mật ong cũng giúp thông mũi, giảm ho và làm ấm cơ thể khi bị cảm lạnh. Những bài thuốc này đặc biệt hữu ích trong mùa lạnh khi tỷ lệ mắc bệnh hô hấp gia tăng.
Tiểu đường là căn bệnh mãn tính cần được kiểm soát tốt để tránh biến chứng nguy hiểm. Một số thảo dược có thể giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Dây thìa canh, khổ qua, lá xoài non, nha đam là những vị thuốc nam được sử dụng phổ biến. Dây thìa canh có tác dụng giảm hấp thu đường từ ruột vào máu, giúp kiểm soát đường huyết ổn định. Khổ qua chứa các hoạt chất giúp kích thích tuyến tụy tiết insulin tự nhiên. Lá xoài non có tác dụng giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Nha đam cũng giúp điều hòa đường huyết và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Gan là cơ quan quan trọng giúp lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và sản xuất enzyme tiêu hóa. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống không lành mạnh, sử dụng rượu bia và thuốc tây dài ngày, gan có thể bị tổn thương, dẫn đến suy giảm chức năng. Một số loại thảo dược giúp thanh lọc gan, tăng cường khả năng thải độc và bảo vệ tế bào gan như cà gai leo, diệp hạ châu, atiso, nhân trần. Cà gai leo có tác dụng bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B, giúp hạ men gan hiệu quả. Diệp hạ châu giúp lợi tiểu, giải độc gan và hỗ trợ điều trị vàng da. Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng gan và giảm mỡ trong gan. Nhân trần có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ.
- cây thuốc nam bổ thận tráng dương – Dùng thuốc nam thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại?
- những cây thuốc nam quý hiếm – Khi nào thuốc nam gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài?
