Mỡ máu cao có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, và đột quỵ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát mức mỡ máu. Vậy nên ăn gì để giảm mỡ máu? Trái cây là một phần không thể thiếu trong thực đơn của bạn. Bài viết này Siêu thị Dũng Hà sẽ gợi ý các loại trái cây tốt cho việc giảm mỡ máu và các lưu ý khi sử dụng. Lợi ích sức khỏe của trái cây Giàu…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Sở hữu mái tóc bóng mượt, chắc khỏe là mong muốn của rất nhiều người. Không cần phải chi tiền cho các sản phẩm chăm sóc tóc đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng tóc từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là những món ăn và thực phẩm được chuyên gia khuyến khích để giúp tóc phát triển mạnh mẽ, óng ả. Hãy cùng Siêu thị Dũng Hà khám phá ngay để có mái tóc bóng mượt hơn từ chế độ ăn hàng ngày! Tầm quan trọng của chế độ ăn…
Trong suốt quá trình mang thai, sức khỏe và sự an toàn của mẹ bầu là ưu tiên hàng đầu. Tinh dầu thiên nhiên được biết đến như một liệu pháp thư giãn, giúp cải thiện tinh thần và sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại tinh dầu đều an toàn cho bà bầu và việc lựa chọn đúng loại tinh dầu cũng như cách sử dụng hợp lý là rất quan trọng. Hãy cùng nongsandungha tìm hiểu các loại tinh dầu an toàn cho bà bầu. Tinh dầu thiên nhiên là gì? Tinh…
Gạo dẻo thơm là một loại gạo được nhiều gia đình lựa chọn bởi hương vị ngọt lành và độ dẻo hoàn hảo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết gạo dẻo thơm phù hợp với những ai và có những lợi ích gì. Vậy gạo dẻo thơm phù hợp cho ai? Bài viết này, Thực phẩm khô sẽ giải đáp chi tiết cho bạn nhé! Người yêu ẩm thực truyền thống Gạo dẻo thơm là lựa chọn hàng đầu của những người yêu thích các món ăn truyền thống Việt Nam. Các món ăn như cơm tấm, cơm lam…
Cải cầu vồng, hay còn gọi là Swiss chard, là một loại rau xanh có lá to với màu sắc rực rỡ, gồm các màu như đỏ, vàng, cam, tím và xanh lá cây. Đây là loại rau được yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, để cải cầu vồng phát triển mạnh và cho năng suất cao, việc chọn thời điểm trồng rất quan trọng. Bài viết này Nông sản Dũng Hà sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi: Cải cầu vồng trồng tháng mấy là tốt…
Salad cải cầu vồng là một món ăn không chỉ bắt mắt với nhiều màu sắc tươi sáng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Cải cầu vồng, hay còn gọi là cải Thụy Sĩ, nổi bật với lá xanh và cuống màu sắc rực rỡ như đỏ, cam, vàng. Sự kết hợp giữa cải cầu vồng và các nguyên liệu tươi ngon khác tạo nên một món salad đầy màu sắc, hấp dẫn vị giác và giàu dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá cách làm món salad cải cầu vồng ngon miệng và lợi ích sức…
Đậu không chỉ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Các loại đậu chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dưới đây là những loại đậu nào tốt cho sức khỏe tim mạch được bác sĩ khuyến nghị, cùng Nongsandungha.com đánh giá nhé! Đậu nào tốt cho sức khỏe tim mạch Đậu đen: Đậu đen chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và…
Rau diếp cá là một trong những loại rau có nhiều công dụng trong việc thanh lọc cơ thể và giải nhiệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, mặc dù tốt cho sức khỏe, rau diếp cá cũng có một số điều cần lưu ý khi sử dụng. Vậy rau diếp cá kỵ gì và cần tránh những gì khi sử dụng loại rau này? Hãy cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Rau diếp cá kỵ với thực phẩm có tính hàn Một trong những điều cần lưu ý về rau diếp…
Giấc ngủ ngon và sâu là yếu tố quan trọng giúp tái tạo năng lượng và tăng cường sức khỏe. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thư giãn và đi vào giấc ngủ, hãy thử những loại trà an thần tự nhiên. Dưới đây, hãy cùng siêu thị Dũng Hà tìm hiểu 5 loại trà an thần tự nhiên giúp bạn ngủ ngon mỗi tối nhé! Công dụng của trà an thần tự nhiên Làm dịu hệ thần kinh: Trà an thần giúp giảm căng thẳng, lo âu, giúp tâm trạng thư thái và dễ chịu hơn. Cải…
Kiều mạch là một loại ngũ cốc dinh dưỡng đang ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy kiều mạch có tác dụng gì mà lại được quan tâm đến vậy? Cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu 5 lợi ích sức khỏe nổi bật từ loại thực phẩm này nhé! Kiều mạch là hạt gì? Thông tin về kiều mạch Kiều mạch hay còn gọi là tam giác mạch, mạch ba góc, là một loại cây lương thực thuộc họ Rau răm. Mặc dù có tên gọi là “mạch”, nhưng kiều mạch không…